象と散歩

象と散歩をするように、ゆっくりと豊かな生活を送るためのことを考えています。とはいえ、物欲という雑念はなかなか払拭できません。ここ数年は手書きに原点回帰し、万年筆沼にハマっています。文房具、生活雑貨、音楽、ガジェットなど、気になったものを実際に使いながら記事を書いています。

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2020年7月20日

1日1万歩の科学的根拠と活動量計の効果

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活動量計(2007年当時は歩数計)を身に付けていると、自分の歩数が可視化されるだけではなく、毎日の歩数が2,000歩も増加するという記事がStanford Medicine(スタンフォード大学 医学部)にありました。 この中で Dena Bravata 氏は、 ...
2020年3月23日

テレワークは立って仕事をしろ!

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オリンピックに向けて推進されてきた「働き方改革」もなかなか浸透しませんでしたが、新型コロナウイルスの影響で一挙に開花し、テレワークを導入する企業も一挙に増加しました。 2020年は、日本の働き方が大きく変わった年となるかもしれません。 テレワークでの問題は そんな...
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