象と散歩

以前、Withings ScanWatch についてブログを書きました。Apple Watchが主流の中で選んだ、「時計らしい」スマートウォッチです。 4年半使っていましたが、リューズ（クラウン）の操作ができなくなってしまったため、新しくスマートウォッチを選び直すことに...

下半身には、体の中でも とても大きな筋肉 が集まっています。 太もも（大腿四頭筋・ハムストリング） お尻（大臀筋） ふくらはぎ これらは、日常生活の中でも無意識に体を支え、動かし続けている筋肉です。だからこそ、下半身をしっかり動かす運動は、 ...

Apple Watch と決別をして、Withings ScanWatch にしてから半年が過ぎました。 Apple Watch は、スマホを出さずに完結できる "スマホの代替" としての機能が充実しているのでとても便利でした。 しかし、その 利便...